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12 ago. 20
Diario de bellajustia, 12 ago. 20
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fix susu full cream favorit<3
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, 12 agosto 2020:
1568 kcal
Grasa: 53,12g | Prot: 101,21g | Carbh: 179,69g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Indomilk Susu Full Cream.
Almuerzo:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Nasi Putih, Wortel Dimasak.
Cena:
Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik.
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Comentarios
lemak total, lemak jenuh dan kolestrol lebih tinggi dari low fat. tapi yg low fat karbonya yg tinggi 😁
11 ago. 20 por el miembro:
Meystra10
Iya semua ada kekurangan kelebihan. Kompensasinya protein dan serat susu full cream Indomilk lebih tinggi daripada diamond dan ultra. Aku yg penting di track aja sih dengan kebutuhan sehari2. No brainer 😁😁
11 ago. 20 por el miembro:
bellajustia
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