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1415 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 119,20g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: El Brocal Mermelada de Tomate, Queso Crema, Breviss Tostadas Light, Ilolay Leche Descremada. Almuerzo: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pescado, Puré de Papa, Sopa de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Naranjas, Vocacion Galletitas , Carrefour Galletas Marineras Light, Banano. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 6 minutos, Pesas - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Maueivan87
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