Diario de MohammedJawad, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
983 kcal Grasa: 19,36g | Prot: 76,44g | Carbh: 140,38g.   Desayuno:  Olive Oil ,  Tomatoes,  اريش حموده Whey Cheese, Nescafe nescafe,  Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk. Almuerzo:  Garlic ,  Red Cabbage,  Carrots,  Onions,  Tomatoes,  Fresh Lemon Juice,  Tuna in Water (Canned),  Cucumber,  Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros:  Apple. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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