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Tenho outra dúvida, se comermos menos calorias mais ultrapassar na porcentagem de macros do carbo e gordura mesmo assim emagrece ou não?
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1000 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 69,30g | Carbh: 83,68g.
Desayuno: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Uva Itália, Queijo Parmesão (Duro). Almuerzo: Halls Bala Halls, Batata Bolinha, Frango Assado, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. más...
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