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1506 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 176,26g | Carbh: 85,02g.
Desayuno: OSO Semilla de Linaza, Castaño Pan Pita Integral, Lechuga, Tomates, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Vilay Leche de Almendras, Café. Almuerzo: Porotos Negros, Garbanzos Cocidos, Agrosano Berros Hidroponicos, Pepino (con Cáscara), Lider Salmón Nacional en Trozos. Cena: Pimentón, Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carne de Soya. Pasa Bocas / Otros: Pistachos, Manzana Verde. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Elias araya
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