Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 30,62g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: Karisik Tost. Almuerzo: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Bulgur Pilavı, Cacık, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Lay's Fırından , Schweppes Tonic Water, Votka, Bal, Ceviz, Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1111 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 15 horas, Planchado - 50 minutos. más...
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peso estable
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