Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 71,95g | Prot: 74,78g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Авистрон Икра Сига, Яичница, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Almuerzo: Бризоль, Рис Отварной, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Овощное Рагу. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Кефир 2,5%, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Кофе с Молоком, Акконд Ломтишка Десерт, Алыча. más...
|
|
3765 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zagumen
|