Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 100,03g | Carbh: 163,18g.
Desayuno: Egg White, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Almuerzo: Snack Cracker, Cucumber (Peeled) , Beef Rendang, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Garlic , Soy Sauce (Shoyu) , Sesame Oil, Oyster Sauce , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Beef Stock (Home Prepared) , Cooked Bean Sprouts, Cooked Carrots (from Fresh), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: BPI Sports Whey Protein ISO HD, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Butter or Sugar Cookie with Fruit and/or Nuts. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArisaMarsha
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