Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 18,33g | Prot: 32,56g | Carbh: 98,25g.
Desayuno: İçim Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Domatesler. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Şeftali. Cena: Acur, Berrak Acı Biber Turşusu , Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilac.sky0
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