Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 72,13g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Johannisbeeren, Marmelade, Gut & Günstig Skyr Natur. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Thermomix Kürbiscremesuppe. Cena: Saint Albray Leicht, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Cocktailtomaten, Pesto. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de choclade
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