Diario de _elzamessias, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
924 kcal Grasa: 29,88g | Prot: 34,56g | Carbh: 128,02g.   Almuerzo: Ovo, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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