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980 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 66,11g | Carbh: 49,63g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Café, Atum em Óleo (Enlatado), Bread's Pão Integral Multi Grãos. Almuerzo: Alcatra, Brócolis, Alface, Beterrabas, Cenouras, Purê de Batata. Merienda: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Nozes de Nogueira. Cena: Molho Pesto, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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