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melinda_89
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10 ago. 20
Diario de melinda_89, 10 ago. 20
Perfil de melinda_89
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
989 kcal
Grasa: 47,85g | Prot: 70,92g | Carbh: 69,99g.
Desayuno:
Adler Queso Fontina Light, Café, La Serenísima Leche Descremada.
Almuerzo:
Chop Suey de Pollo.
Cena:
La Serenísima Cremon Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Tau Delta Aderezo Caesar , Paty Hamburguesa Light.
Pasa Bocas / Otros:
Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Huevo, Granix Frutigran.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Qué bien! Bárbaro! A no aflojar! 👍💪😊
10 ago. 20 por el miembro:
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