Diario de Sedulik___🫶🏻, 10 ago. 20

Тунец с собственном соку банка, огурец, яйцо 2 шт, листья салата .
Очень сытный ужин. Сытость до самой ночи, неожиданно.Второй раз ем такое сочетание 😁

---

1037 kcal

Grasa: 49,36g | Prot: 67,27g | Carbh: 80,98g.   Desayuno: Twix Mini, Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Cena: RED Молочный Шоколад с Орехами, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. más...