Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 47,73g | Prot: 85,94g | Carbh: 205,91g.
Desayuno: Äpfel, Gurke (Geschält), Radieschen, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kamps Graubrot, Gewürzgurken. Cena: Topfkuchen, REWE Weiße Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Hochwald Eiskaffee, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kaffee mit Milch. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sirernest
|