Обед
|
647 kcal
|
Grasa: 20,16g | Prot: 19,96g | Carbh: 101,06g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Голубика, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриный Суп Лапша. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл). más...
|
|
672 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
|
Comentarios
Что за вкусный суп ?! Расскажите ! Слюна пошла ! 🤤
10 ago. 20 por el miembro: koroleva1708
|
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68
10 ago. 20 por el miembro: masham68
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 ago. 20 por el miembro: mopsik6677
|
10 ago. 20 por el miembro: Yulya......
|
Все очень просто🤗
Продукты (на 6 порции)
Картофель - 600-700 г
Морковь - 100 г
Лук репчатый - 70 г
Вермишель (паутинка) - 30-50 г
Лавровый лист - 2 шт.
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Зелень 🌿
1.Лук и морковь очищаем.
2.Лук нарезаем мелкими кубиками.
3.Морковь трем на крупной терке.
4.В сковороде на растительном масле обжариваем лук с морковью до мягкости, 5-7 минут на среднем огне. В процессе жарки немного солим и перчим, добавляем лавровый лист.
5.Картофель очищаем и нарезаем. кубиками.
Отправляем в бульон или в моем случае вода 2,5 литра, зажарку и картофель.
Спустя 10 минут достаем из кастрюли лавровый лист.
6. Кладём вермишель. Солим, перчим по вкусу. Спустя 3 минуты выключаем нагрев.
7.Суп с курицей, картофелем и вермишелью готов. Подаём суп с зеленью 😋
Приятного аппетита!
Я готовила без мясо 🥩 так как мои дети не любят мясо в супе 😏
10 ago. 20 por el miembro: Manizha-Farukhi
|
Перчик болгарский зелёный 1 шт, забыла написать 😆
10 ago. 20 por el miembro: Manizha-Farukhi
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manizha-Farukhi
|