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Dopo due settimane di vacanza in Puglia (mantenendo porzioni adeguate senza impazzire), roba fritta e gelati, nonostante la pizza a cena ieri sera, il peso è riuscito a scendere / rimanere stabile 💕
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 70,92g | Carbh: 81,06g.
Desayuno: Zucchero, Grancereale Classico, Caffè Latte. Almuerzo: Buitoni Salsa ai Funghi, Land Fettine Scamorza Affumicata , Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Cena: Formaggio Brie, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Pistacchio. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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