Diario de joe17402, 10 ago. 20

사망신고 된 생크림 살릴려고 냉털어 만든 닭가슴살크림소스(생크림+항정살+닭가슴살+양파)
에 알알이 곤약 한봉지 넣어서 만든 리조또
칼로리 계산해보고 놀랐지만 성분은 완전 키토~~^^

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1266 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 48,84g | Carbh: 25,07g.   Desayuno: Jarrow Formulas MCT Oil. Almuerzo: 닭가슴살크림소스, 대신물산 알알이곤약. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). más...
1650 kcal Ejercicio: Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. más...

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