Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 136,52g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Tempe Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur Dadar. Almuerzo: Kapurung. Cena: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Ikan Asin, Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Telur Dadar. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wahyuni_xy
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