Diario de FranPss95, 09 ago. 20

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E lá se vão 23 kg

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 23,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

693 kcal

Grasa: 27,04g | Prot: 34,96g | Carbh: 77,20g. Almuerzo: Prats Suco de Laranja Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

09 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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