Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 32,52g | Carbh: 67,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão de Forma. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alface Americana, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Brahma Cerveja. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bialeporazio
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