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練胸肌消耗400卡
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 223,52g | Carbh: 100,08g.
Desayuno: 雞胸肉, 豬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒高麗菜. Cena: 全家 干貝雞煲粥, 炒莧菜, 地瓜葉, 雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 瓜瓜園 冰地瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吳郭魚. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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