Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 40,90g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Karpuz, Karisik Tost. Almuerzo: İncir, Bal, Ceviz, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Roka (Roket), Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Şeftali, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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849 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Planchado - 1 hora, Apple Health - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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