Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 59,15g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Tempe Mendoan, Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yolla tara
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