Diario de tombik.77, 09 ago. 20

Görüntü kirliliğinden özür dileyecek lafa girmek istiyorum.1.5 ay öncesine kadar işten her döndüğümde ayaklarımın ağrısından,yaralardan,çektiğim ızdıraptan her gün ağlıyordum.10 kilo farkla artık bütün ızdırabım son buldu.Vazgeçeceklere İBRETLİK olsun

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1146 kcal Grasa: 70,03g | Prot: 88,32g | Carbh: 40,03g.   Desayuno: Sütaş Üçgen Peynir,  Çırpılmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik,  Siyah Zeytin,  Kıyma, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Piliç Füme. Almuerzo:  Şeftali. Cena:  Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros:  Kırmızı Erik,  Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz,  Tam Yağlı Süt. más...

20 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 24
Comentarios 
oje de yakışmış 🤪 
09 ago. 20 por el miembro: unkurabiye
🤣🤣 şişlikler indi en önemlisi. Ayak ayak olmaktan çıkmış toynak olmuştu 😁😁😁 35.5 numara ayacıklarım şimdi tekrar ayağa benzemeye başladı şükür 😊😊😊😊 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
3 ayda 26 kilo verdim merak edenler Instagram ozturkallperen 
09 ago. 20 por el miembro: Alperen ÖZTURK
etmiyoz valla  
09 ago. 20 por el miembro: unkurabiye
Gerçekten çok doğru insanın ayakları bile inceliyor hafifliyor tebrik ederim 💜🌸 
09 ago. 20 por el miembro: 175yaren
Yarencim incelip incelmemesi değil de problem, tabi o da güzel bişey fakat, en azından artık ayaklarım isyan etmiyor, şu günlerde biraz daha hafiflemem ve yükünün azalması için sabrediyor sadece ☺☺☺ önemli olan sağlık gerçekten. Estetik sonrasında. Nasıl rahatladım anlatamam. Çok yazık etmişim kendime, resmen işkence çekmişim 😣😣 artik mutluyum umutluyum 😍😍😍😍 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
her türlü before after yapılır😂😂 
09 ago. 20 por el miembro: kayahabibe
yaaa helal olsunnnnnn🧿💗💗💗 
09 ago. 20 por el miembro: gizemdiyettedir
Habibecim ben bu zavalli ayaklarımın bu halinden dolayı çıktım 😁😁😁 o yüzden benim için en önemlisi ayacıklar oldu 🤣🤣🤣 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
Gizemcim görüntü kirliliği yaratsam da vazgeçemek isteyenlere ibret olsun diye paylaştım. Vazgecenlerin yaşı ilerlediginde kaçınılmaz düşecekleri hal bu çünkü. Ben deneyimledim berbat bişeydi anlatamam 😣😣😣 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
ilk sefa ayakbefore after i goruyorum. 😁 cidden tebrik ediyorum sizin adiniza sevindim 
09 ago. 20 por el miembro: mkuru1
En büyük derdim 86 kiloyu taşımak zorunda kalan 35.5 numara ayacıklarım olunca ve bu yola sebebim olduklarından öyle oldu zannımca 😁😁😁 idare edin görüntü kirliliğini 🤣🤣🤣🤣 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
Evet çok haklısın inşallah gönlünden geçenler olur hepimiz sağlıklı fit insan oluruz 🥰❤️ 
09 ago. 20 por el miembro: 175yaren
Inşallah yarencim 😍😍😍 önce sağlık sonra güzellik olsun hepimize 😙😙😙😙 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
Amin 💜🧿🦋😘😘 
09 ago. 20 por el miembro: 175yaren
Ben de simdi kilo veren bi arkadasa sordum 39 nunaradan 35 numaraya dusmus kilo verince 
09 ago. 20 por el miembro: mkuru1
Ben de simdi kilo veren bi arkadasa sordum 39 nunaradan 35 numaraya dusmus kilo verince 
09 ago. 20 por el miembro: mkuru1
Aaa Şaka gibi 🤣🤣 ama doğrudur bütün ayakkabilarim daralmıştı benim de 🤣🤣🤣 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77
Kskddjdk ayakkk 
09 ago. 20 por el miembro: Senacakici
🤣🤣🤣 86 kg taşımak zorunda olan zavvalli birer ayakkken şimdi 76 kg a bile şükreden ayak onlar 😂😂😂😂 
09 ago. 20 por el miembro: tombik.77

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tombik.77


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.