Diario de Ppeach_li, 09 ago. 20

Конечно забыть! Себя-любимую надо баловать. Да и день сегодня у Вас такой позитивный, что не стОит думать о плохом) Да и ничего не случится из-за курса торта и пары-тройки роллов! Празднуйте!) 

Тебе не нужно думать о калориях!! Потому что тебе всё равно нужно повышать дневную калорийность! Хотя бы до 1200. Сегодняшние торт и роллы помогут 

Ты вроде хочешь повысить калорийность, но при этом тебя что-то держит (рпп) 

Не надо переживать, если хочешь всего, то съешь и не вини себя за это, так будет правильно, а потом дальше будешь постепенно повышать калории, скорее всего посте этого вес уйдёт( лично у меня было так), я объелся и похудел ещё на 2 кг  

Настя, для девушки это уже критично, скажи "Пока-пока" женскому здоровью. Я с таким весом чуть в больничку не легла, падала в обмороки и пропали кд. И с чего ты взяла, что у тебя рпп, а не вниманиеблядство, если ты к психиатру не ходишь?  

Я раньше питалась, как автор поста, благо умные люди, в том числе и врачи, образумили меня, разъяснили, что такое питание только ухудшает состояние здоровья. И они были правы. Как итог: долгие задержки менструации, печень тяжело стала справляться, головокружения и тд. Сейчас же я ем столько, сколько нужно моему организму, не боясь этих калорий, я больше на БЖУ смотрю. Девочки. Рассчитайте по формуле свои КБЖУ и следуйте им. Не надо критично от всего отказываться. Меньше есть, значит худеть - стереотип. Бояться еды - тоже смех. Есть понятие: «Питаться в меру». Приём пищи должен быть по объёму около 250 г. Вмещайте нужные продукты в этот объём и будете хорошо себя чувствовать. Если Вам страшно, то сходите к врачу (гастроэнтерологу, эндокринологу, диетологу - кому угодно) они дадут понять, что Вы много себя накручиваете и вредите своему организму. 🐥 

38 кг при таком росте весят дети 12-13 лет, когда еще фигура не сформирована 

Милая, поумней уже и задумайся о своем здоровье. Столько есть ненормально!!! Красивее от этого не станешь, только наоборот 

Dilacerant, поддерживаю 

Nastya_18_, ой, вот не надо только оправдывать саму себя. Закапывайте себя дальше. Но молча 

Nastya_18_, считаешь, что этим гордиться надо и разглашать везде, вместо того, чтобы подумать о своем будущем? Жизнь полна и других смыслов, помимо "красивой" фигуры 

Хотите, чтобы вас пожалели? Уж по мне лучше вылечиться от этого дерьмища 

Почему вы так не цените жизнь и самих себя??? 

Забыыыыть!!! Пожалуйста!! хоть на день!!) 

канеш забыть,читмил никто не отменял! 

Я понимаю то что питаться на 500 ккал это мало, и нужно 1200-1500, и уже миллион раз выслушивала оскорбления и унижения по этому поводу в коментариях, но многие люди не понимают что испытывает человек с рпп, когда в голове мысли только о том "А сколько тут ккал" "А сколько тут грамм" "Что сегодня есть, чтобы уложиться в *** ккал", и тд. Я считай живу этим. Да, разгоняю ов, пытаюсь восстановиться, но это сложно психологически. И для меня один ролл, или хоть крошка торта - это триггер сильный, из за состава (сахар и тд), и калорийности.. В 100г торта наверное больше 500ккал, и то же самое с роллами. 

Вам наоборот стараются помочь и дают советы. Никто не собирается жопу лизать просто 

Виновата не Лиза. Виноват тот человек, который внушил стройной и милой девочке, что она жирная и от этого некрасивая! И вот та ких уродов надо наказывать, которые портят жизнь и здоровье несформировавшимся психологически детям! А Лиза-просто жертва и дай😀☺ей Бог сил справиьься со в  

Хорошо, что Вы видите проблему. Тогда, как на счёт эксперимента? Попробуйте недельку-две питаться так, как Вам советуют - а именно на свой калораж. На завтрак овсянку на воде с вареным яйцом, на обед овощной суп с варёной куриной грудкой и гречкой, на ужин творог и овощи, а между основными приемами пищи - овощи и фрукты, НАПРИМЕР. За это время Вы не поправитесь, плюс организм начнет восстановление. Согласитесь, если бы каждый человек питался, как минимум, на 1500-2000 ккал и толстел, то какое же общество нас бы окружало?~ Не бойтесь пробовать. Вы сможете справиться со своей проблемой, нужно только начать. Я сама через это прошла, не пожелаю такой жизни никому. 🐥