Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 86,02g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Telur Puyuh, Dimsum, Bakso Daging Sapi. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Brokoli, Wortel, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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