Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 139,32g | Carbh: 94,55g.
Desayuno: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Lele, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Ikan Lele, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kem Chicks Sayur Toge, Kem Chicks Sayur Toge, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Belimbing. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aestherlita
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