Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 72,97g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pastel. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, sale pisang gulung. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
Roberta Gym - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de denijeni
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