Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 39,71g | Carbh: 212,57g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santi Sukaesih
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