Diario de jk is sick, 08 ago. 20

Mekan adresi? 

Kendi büfemiz:)  

kaç kalori:)))) kumrunun boyozun ve sandiviçin hesabı yapılmaz:)) afiyet olsunn 

afiyet olsun. süpper görünüyor. hesap yapmaya yapmaya FS ailesine katıldım @serhatbyr 🤣 boyoz kalorisini öğrendiğimden beri 2 tane yediğim olmadı 😭 bi tanecik yiyip köşeme çekilip vicdan azabı çekiyorum. 

Jk ben ne istiyorsam yiyiyorum çok özlediklerimi kalorisi kaçsa o kadar kalori fazla yürüyorum 1.5 ay oldu henuz ters tepmedi ve düzgün şekilde kilo vermeye devam ediyorum bazen gercekden nefsin ruhun doyumu diyet etkisinde bence burdakilerin şaşırtma dedigi aslinda bu👌👌👌 

Dnz iki tane ye yanindada 3 yumurta😉😉 2 bin adım fazla at keyfine bak👏👏👏✌ 

Bak yaa. Girdin kanıma Serhatbyr 🤗 pazar kahvaltısı belli oldu 

içindeki karpuz muu 

:))) harika tercih bencede 

ay çok açım 😂 

içindeki salam sosis domates kaşar gözlerim iyi görüyorsa:)) 

sabahtan beri bakıyorum ama karpuz gibi  

serhatbyr . Yaptık bi hesap 500 kalori civarı ama sorun değil istediğimizi yemeliyiz aralarda yaniii:)))  

Bende de Çok yürüyüş var;) bi kere yürümeyi seviyoruz 👍🏻 

zey4596. Senin canın karpuz mu çektiiii😄 

dnzkrkt1986. Başlarda bende yapmıyordum sonradan alışırsın 🙂 

500 kcal 1.5 saat kordonda gezmek mis ben 6 baklava yedim ve 30 bin adım attım dert değil gerçekden herşey kararında yenebilir ve sporla yakılabilir kıvranmakdansa ye rahatla yürü yak:)) 

jk is sick galiba :d 

Keşke biraz daha büyük olsam. malesef istediğim zmn dışarı çıkamıyorum :(