Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4096 kcal
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Grasa: 105,08g | Prot: 126,38g | Carbh: 384,92g.
Desayuno: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr. Cena: Duc De Coeur Lachs-Tarte, Speiseeis, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesbauer Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Whisky, Beck's Bier (500ml), ETI Adicto Browni. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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