Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 68,29g | Carbh: 162,00g.
Desayuno: Steak Sauce (Tomato Base), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rolade, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe, Kue Apem, Apel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yantifiona
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