Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 89,28g | Carbh: 164,05g.
Desayuno: Bakwan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Almuerzo: Paru Sapi Goreng, Mie Bakso. Cena: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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