|
abarttim baya :)
|
3022 kcal
|
Grasa: 178,81g | Prot: 125,76g | Carbh: 222,29g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Biber Kızartması, Salatalık, Domatesler, Mis Örgü Peynir. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Ekmek, Sirke, Sarımsak, Salatalık, Mandalina, Sütaş Ayran, Algida Twister, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Antepfıstığı, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Makarna, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . más...
|
|
 Comentarios
kaç gr kuruyemiş var burada(ayrı ayrı kabak, çekirdek, fıstık vs.)ve kaç kalori
07 ago. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek
|
Hepsini yedinizmi gerçekten😱😱
07 ago. 20 por el miembro: sindy123321123
|
baya bir kalori hesaplamadim
07 ago. 20 por el miembro: gülcan deniz
|
cekirdekleri yemedim sade
07 ago. 20 por el miembro: gülcan deniz
|
hesapladim da bugun 3500 kl ye yakin almisim 3000 küsür neyse yakacagim zaten o kaloriyi😉bugun de yuksek olsun
07 ago. 20 por el miembro: gülcan deniz
|
07 ago. 20 por el miembro: Titresimcii
|
titresimciii😂😂😂😂ben iki yila yakindir bu yoldayim bir gunle ben 100 kilo olmam 1 gunle de cilizlasmam dert edecek bir sey yok sagliktan olmayalim yeter ki☺
07 ago. 20 por el miembro: gülcan deniz
|
Çiğ fıstığı nerden buldun
07 ago. 20 por el miembro: ZeBBaNNi
|
bazi kuruyemiscilerde satiliyor suan mevsimi degil tabi babam almis nerden bulduysa ben de bilmiom
07 ago. 20 por el miembro: gülcan deniz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gülcan deniz
|