Diario de josciscojos, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
2187 kcal Grasa: 86,58g | Prot: 178,04g | Carbh: 169,59g.   Desayuno: Leverpastei (uit Blik), Aldi Sandwich. Almuerzo: Aldi Pain de Strasbourg, Lidl Licht Meergranenbrood. Cena: Devos Lemmens Mosselsaus, Boni Zeeuwse Mosselen, Lidl Licht Meergranenbrood. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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