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27 sep. 13
Diario de djneko, 27 sep. 13
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Estoy bajando carbohidratos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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, 27 septiembre 2013:
1427 kcal
Grasa: 99,10g | Prot: 113,00g | Carbh: 13,12g.
Desayuno:
La Tranquera Yerba Mate, Swift Picadillo de Carne.
Almuerzo:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino.
Cena:
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla).
más...
2138 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos.
más...
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De todos modos estoy con un hambre... se me pasa luego de comer y como como proteína me llena por mas tiempo... pero muero por una coca light - Se que puedo tomar un solo vaso,pero se que voy a tentar
27 sep. 13 por el miembro:
djneko
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