Diario de joe17402, 07 ago. 20

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마신 와인을 물이라고 봐도 물만 2리터 가까이 마신건데
이정도면 괜찮지 뭐~~~

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:

810 kcal

Grasa: 38,39g | Prot: 59,17g | Carbh: 50,39g. Almuerzo: 구운계란, 버섯불고기, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. más...

1842 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

아니 너무 긍정적이신데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

06 ago. 20 por el miembro: 뉴앤해피

당연하져 어짜피 장실가면 원래대로 돌아오니까요~~~👍

06 ago. 20 por el miembro: 이찌미미키키딸라

3킬로 증량도 경험해봐서ㅋㅋ

06 ago. 20 por el miembro: joe17402


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