Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 66,28g | Carbh: 122,22g.
Desayuno: Pepaya, Telur. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam Laut, Nasi Putih, Pepaya. Cena: Mentimun (Kupas), Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roma Sari Gandum. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahramadhani
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