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06 ago. 20
Diario de criskumpel, 06 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2020:
1140 kcal
Grasa: 41,03g | Prot: 33,28g | Carbh: 157,78g.
Desayuno:
Pilão Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral.
Almuerzo:
Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Flormel Doce de Leite com Nozes, Fanta Fanta Laranja, Vida Leve Mini Pizza Integral Marguerita.
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de Chocolate, Bergamota.
más...
162 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos.
más...
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Comentarios
Que lindaaa
01 sep. 20 por el miembro:
victoriamelo21
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