Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 28,91g | Prot: 65,87g | Carbh: 84,27g.
Desayuno: Manzana Verde, Endulzante sin Calorías, Semillas de Linaza, Apio, Zumo de Limón, Birote, Frijoles Refritos, Ensalada de Nopales. Almuerzo: Aceite Vegetal, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Huevo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Endulzante sin Calorías, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Gelatina Light. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de noquierotenernombre.
|