Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 33,28g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Pilão Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Almuerzo: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Flormel Doce de Leite com Nozes, Fanta Fanta Laranja, Vida Leve Mini Pizza Integral Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Bergamota. más...
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162 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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