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selamardilla03
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06 ago. 20
Diario de selamardilla03, 06 ago. 20
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sekian lama stuck di 75,4 kg , Alhamdulillah 🤗
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2020:
330 kcal
Grasa: 7,68g | Prot: 31,34g | Carbh: 31,81g.
Almuerzo:
Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
semangat kak btw bb kita sama hehe
06 ago. 20 por el miembro:
irenens2
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