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porfaas no me ignoren jajaja hay alguien de aca que practique boxeo??? si es asi podrían responderme cuantas calorias se queman en media hora o una hora de golpe al saco de boxeo? es que indago por internet y salen diferentes cifras y quiero saber mejor por aca, ojala puedan sacarme de la duda ♡
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1241 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 43,16g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Pa, Costa Vizzio Bombon, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Queso. Almuerzo: Nueces, Almendras, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Lider Avena Instantánea, Lay's Papas Fritas. Cena: Costa Galletas con Coco, Pa, Café, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 15 minutos, box sac - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
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 Comentarios
Hola, aproximadamente 400 calorías por cada hora, para que tengas una referencia! 😊
05 ago. 20 por el miembro: cbecerra21
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05 ago. 20 por el miembro: bordelinee
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Sii como 400 aprox ! pero todo depende de la intensidad con la q realizas él ejercicio ! 😊
05 ago. 20 por el miembro: negra33
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Peso Histórico de bordelinee
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