Diario de rrobinson, 10 nov. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2008
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2008:
2327 kcal Grasa: 81,15g | Prot: 73,84g | Carbh: 282,67g.   Desayuno: light sour cream, I can't believe its not butter light, weight watcher cheese, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved). Cena: mai tai, Dan-dan noodles, Crispy Honey Shrimp, Beef a La Sichuan, pf changs, PF chang's, Wonton Soup. Pasa Bocas / Otros: 100 calorie homestyle popcorn. más...
3005 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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