|
Обед на 520ккал, овсяно-сыроблин
|
1767 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 111,87g | Carbh: 155,43g.
Desayuno: Творожное Печенье Рассыпчастое, Арахис с Кунжутом, Ферма Молоко 2,5%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Тефтели Куриные, Рис Вареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, Яблоки Белый Налив. Almuerzo: Красные Помидоры, Банан, Комо Сыр Кантри, Воложка Хлопья Овсяные, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%. Cena: Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Арахис с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|