Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 85,95g | Carbh: 175,85g.
Desayuno: Картофельная Запеканка с Фаршем, Котлета Домашняя, Салат из Капусты и Огурца. Almuerzo: Гренки Домашние. Cena: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Чеснок, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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