No niin, menihän se paino alle 80 kilon. Eilen juuri valitin paikalleen jumittumisesta. 👍
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 92,30g | Carbh: 188,96g.
Desayuno: Maitokahvi, Skyr Mansikka. Almuerzo: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Fazer Puikula Täysjyväruis, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Tomaatti. Cena: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Pasa Bocas / Otros: Munavoi, Paahtoleipä, Magnum White Chocolate & Cookies, Karl Fazer Maitosuklaa, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|