Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 47,88g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Jeruk Nipis, Jahe. Almuerzo: Siomay, Gula Pasir, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, NU Green Tea Green Tea, Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang Kepok Rebus. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisatul
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