Diario de jennyjamilet, 04 ago. 20

Hoy tuve mi primera cita con una nutrí. Había estado llevando una alimentación saludable y ejercicio pero no tenía claro mis requerimientos nutricionales....ella me ayudo mucho, espero seguir su plan y así poder llegar a mi peso ideal y sobre todo a estar saludable que es lo más importante :D

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1007 kcal

Grasa: 40,39g | Prot: 30,46g | Carbh: 140,28g.   Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Naranjas, Plátano, Manzana Verde, Kiwi. Almuerzo: Cochayuyo, Quiche de Espinacas sin Carne, Lechuga, Miraflores Arroz, Mayonesa Casera, Tomates. más...

32 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...